「トレーニング、はじめまして。」vol.4 新生活疲れをリフレッシュ！お家で簡単ストレッチ

連載企画vol.4は、新生活も始まって新しいことに挑戦。
でも、やっぱり疲れも溜まりますよね、、、
そんな時に、お家で簡単に出来るカラダも心もすっきりする
ストレッチをご紹介します。
今回、ストレッチを教えてくれるのは
RETIO BODY DESIGNトレーナーのAKIEさんです。

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そんな時にぴったりなストレッチがこちら！！

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すっきりした～♡
これで明日からもまた仕事が頑張れそう♪

デスクワークのちょっとした空き時間にも、ストレッチ出来るので
ぜひ息抜きに試してみてくださいね。
ストレッチで心もカラダもリフレッシュして快適にお仕事しましょ～♪

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Place

RETIO BODY DESIGN 問屋町店
（@toiyachou_retio）
岡山市北区問屋町9-102
086-236-6675
受付対応時間：【平日】 9:00～13:00/17:00~22:00
【土・日・祝】 10:00～19:00
HP：https://retio-bodydesign.jp/toiyacho/

RETIO BODY DESIGN 東岡山店
（@higashiokayama_retio）
岡山市中区高屋295-3
086-230-0507
受付対応時間：【平日】 9:00～13:00/17:00~22:00
【土・日・祝】 10:00～19:00
HP：https://retio-bodydesign.jp/higashiokayama/